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1、降血糖實驗證明，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，還可促進的分泌和增加組織細胞對葡萄糖的利用，從而使血糖下降。

2、可使血液變稀抽煙喝酒會使血液變得粘稠，如果同時吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。而且還具有類似維生素E和維生素c的抗氧化特性。

3、每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，吃半月對會有明顯的效果。

4、、大蒜配豬肉是個不錯的吃法，豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結(jié)合在一起，能起到、的作用。